ANC1029 / KARATE

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

Hafta 
Konular 
Öğrenme Kaynakları 
1Karatenin doğuşu ve tarihi gelişimi; Karate-Do da kullanılan giysiler ve müsabaka alanının ölçüleri. 
2Karate müsabaka kuralları 
3Te - Waza ( Elle yapılan teknikler ) 
4Uke - Waza ( Elle yapılan blok teknikleri ) 
5Ashi Waza ( Ayakla yapılan teknikler ) 
6Empi Waza (Dirsek ile yapılan teknikler) 
7Ara Sınav 
8Kihon ( temel karışık teknikler ve bu tekniklerin kombinasyonları) 
9Heian katalar (Renkli kuşakların teknik formları ) 
10Heian kata bunkai (Renkli kuşakların teknik formlarının uygulaması ) 
11Kumite ( mücadele ve dövüş teknikleri ) 
12Karate-Do öğretim dikkat edilecek metodik ve didaktik ilkeler 
13Karate-Do'da kullanılan temel tekniklerin analizi 
14Karate-Do'da antrenman planlaması ve periyotlaması. 
15Genel sınava hazırlık