| 1 | Boks branşının dünyada ve ülkemizde tarihi gelişimi, temel kavramlar | |
| 2 | Boks branşı müsabaka kuralları ve puanlama sistemi | |
| 3 | Temel duruş ve guard alma tekniği Uygulama: temel duruş ve guard alma alıştırmaları | |
| 4 | Boksör adımları teknikleri ( ileriye adımlar, geriye adımlar, sola adımlar, sağa adımlar, rakibin etrafında adımlar) | |
| 5 | Direkt vuruş teknikleri (sol direkt, sağ direkt çeneye ve gövdeye) Uygulama: Direk vuruş alıştırmaları | |
| 6 | Ayak hareketleri ile birlikte direkt vuruş tekniği kombinasyonları Uygulama: ayak hareketleri ile vuruş tekniği kombinasyon alıştırmaları | |
| 7 | Direkt vuruşlara karşı savunma teknikleri Uygulama: Savunma alıştırmaları | |
| 8 | Kroşe vuruş tekniğme (Sol ve Sağ kroşe) Uygulama: Vuruş alıştırmaları | |
| 9 | ARA SINAV | |
| 10 | Kroşe vuruşlara karşı pasif müdafaa teknikleri Uygulama: Müdafaa alıştırmaları | |
| 11 | Kroşe vuruşlara karşı aktif müdafaa tekniğme Uygulama: Aktif müdafaa alıştırmaları | |
| 12 | Alttan vuruş teknikleri Uygulama: Teknik alıştırmaları | |
| 13 | Alttan vuruşlara karşı müdafaa teknikleri Uygulama: Alttan vuruşlara karşı müdafaa uygulama alıştırmaları | |
| 14 | Savunma ve vuruş teknikleri kombinasyonları Uygulama: müsabaka formatında uygulama alıştırmaları | |