ANC3080 / UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ II VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNESS

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Antrenman Bilimleri kavramları 
2Spor Branşlarında Kuvvet İhtiyacı 
3Spor Branşlarında Kuvvet İhtiyacı 
4 Kuvvet Antrenman Metodları 
5Spor Branşlarında Sürat İhtiyacı 
6Spor Branşlarında Sürat İhtiyacı 
7Sürat Antrenman Metodları 
8Dayanıklılık Antrenman Metodları 
9Beceri Antrenman Metodları 
10Beceri Antrenman Metodları 
11Beceri Antrenman Metodları 
12Denge Antrenman Metodları 
13 Denge Antrenman Metodları 
14 Denge Antrenman Metodları