ANC4062 / UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ IV ATLETİZM

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Kısa mesafe koşuları hakkında teorik bilgiler. Terimler, Saha ve malzeme bilgisi 1.S:153-176 , 9. S:44-188
2Sürat nasıl kazanılır, Süratle ilgili antrenman formları nelerdir. Atletizmde alçak çıkış nasıl yapılır? 1.S:153-176 , 2.S:14-49
3Kuvvet nasıl kazanılır, Kuvvetle ilgili antrenman formları 1.S:153-176 ,2.S:14-49
4Dayanıklılık nasıl kazanılır, dayanıklılıkla ilgili antrenman formları 2.S:60-77
5Kısa mesafe koşularıyla ilgili beceri antrenmanları  
6Atletizmde teknik ve taktik becerilerin verilmesi ve uygulanabilirliği 2.S:68-70, 5.S:
7Atletizmde antrenman periyotlaması nasıl olmalıdır. 10. S:37-47, 1.S:121-136
8Müsabaka analizi yapma ve değerlendirme 7.S:23-28
9Atletizm de engelli koşularda teorik bilgiler, engel geçişi ile ilgili alıştırmalar. 8.S:31-73
10Antrenörlük eğitim ilkeleri 5.S:17-31
11Atletizm de maraton, tempo hissi kazanma ve marş tablosu 2.S:68-70 2.S:68-70
12Atletizm de branş seçimi branşlaşma ve ilkeleri. 1.S:137-152
13Kısa mesafe koşuları ve engelli koşuları uygulaması. (Yarışma yapılması) 10. S:47-57
14Genel tekrar