| 1 | Yeterli ve dengeli beslenmeyi ifade edebilecektir. |
| 2 | Fiziksel aktivitenin beslenme ve sağlık ile ilişkisini bilecektir. |
| 3 | Fiziksel aktivitenin yararlarını inceler. |
| 4 | Bireylere yapılacak egzersiz önerilerini öğrenir. |
| 5 | Öğrendiklerini kendi beslenmesinde uygulayıp uygulamadığını tartışır. |
| 6 | Vücudun egzersize adaptasyonunu inceler. |
| 7 | Sporcu beslenmesi konusunda anahtar noktaları öğrenecektir. |
| 8 | Yaptığı fiziksel aktiviteye göre nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenir. |
| 9 | Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan dinamikleri öğrenecektir. |