SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ / HAREKET VE ANTRENMAN BİLİMLERİ / ANT6132 - FONKSİYONEL EGZERSİZLER VE FİTNESS EKİPMANLARI

DERS HAKKINDA GENEL BİLGİLER

           
Dersin Kodu Dersin Yarıyılı/Yılı   Dersin Türü   Dersin Seviyesi   Dersin Öğretim Dili
     
  
Dersin Adı Teori Uygulama AKTS
Dersin İngilizce Adı
Dersin Öğretim Elemanı E Mail
Dersin Yardımcı Öğretim Elemanı E Mail
Dersin Amacı
Dersin Kısa İçeriği
Önkoşullar

DERSİN HEDEFLERİ
 
DERSİN HEDEFLERİ 
1Fonksiyonel egzersiz yaklaşımının bilimsel ve uygulamalı temellerini açıklayabilmek.
2Fonksiyonel antrenmanda kullanılan ekipmanların (TRX, kettlebell, direnç bandı vb.) kullanım amaçlarını ve yöntemlerini tanımlayabilmek.
3Farklı birey profillerine ve performans düzeylerine uygun egzersiz programları geliştirebilmek.
4Fonksiyonel hareket paternlerini analiz etmek ve uygun egzersiz varyasyonlarıyla ilişkilendirebilmek.
5Mobilite, stabilite, denge ve koordinasyon becerilerini geliştirmeye yönelik ekipman destekli egzersizler tasarlayabilmek.
6Egzersizlerin etkinliğini değerlendirmek için uygun test ve geri bildirim yöntemlerini uygulayabilmek.
7Fonksiyonel egzersiz uygulamalarında güvenlik, sakatlık önleme ve etik kurallara uygunluk sağlayabilmek.
 
DERSİN KATEGORİSİ
DERSİN KATEGORİSİ DERSİN YÜZDESİ
Temel Bilimler Dersi
Meslek Bilgisi Dersleri
Uzmanlık/Alan Bilgisi Dersi