SOSYAL BİLİMLER ENSTİTÜSÜ / BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR / BED7114 - SAĞLIKLI YAŞAM VE EGZERSİZ

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

Hafta 
Konular 
Öğrenme Kaynakları 
1Egzersizin kas sistemine etkileri ve yaşam kalitesi ilişkisi1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
2Egzersizin iskelet sistemi üzerine etkileri ve yaşam kalitesi ilişkisi1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
3Yaygın kas rahatsızlıkları ve egzersiz uygulamaları1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
4Egzersizin kemik mineral yoğunluğu üzerine etkileri ve yaşam kalitesi ilişkisi1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
5Egzersizin kalp üzerine etkileri ve yaşam kalitesi ilişkisi1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
6Egzersizin kan damarları üzerine etkileri ve yaşam kalitesi ilişkisi1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
7Yaygın kalp ve damar rahatsızlıkları ve egzersizi uygulamaları1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
8Egzersizin solunum sistemine etkileri ve yaşam kalitesi ilişkisi1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
9Egzersizin mental sağlık üzerine etkileri ve yaşam kalitesi ilişkisi 1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
10Egzersizin psikolojik etkileri ve yaşam kalitesi ilişkisi 1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
11Farklı yaş ve özelliklere ait bireylerde egzersiz uygulamaları 1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.
12Farklı yaş ve özelliklere ait bireylerde egzersiz uygulamaları1. Kracabey K., Özmerdivenli R., Sağlıklı Yaşam ve Spor. Batman Belediye Spor Kültür Eğitim ve Spor Yayınları 2017William E. Garrett, Donald T. Kirkendal, Exercise and Sport Science 2. AC Guyton, E John Textbook of medical physiology Elsevier Inc, 2000 3. Günay, M., Tamer, K., & Cicioğlu, İ. (2010). Spor fizyolojisi ve performans ölçümü. Gazi Kitabevi. 4. Powers, S. (2014). Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. McGraw-Hill Higher Education.