BGS3019 / BESLENME VE SAĞLIK

Dersin Öğrenme Çıktıları

 
Kazandırılacak Bilgi Ve Beceriler 
1Sporcu beslenmesinin anlam ve önemi ile sporda doğru beslenme uygulamalarına ilişkin ilkeleri öğrenme.
2Temel beslenme ilkelerini açıklayabilir.
3Farklı tip fiziksel aktivitelerin enerji ve besin gereksinimlerini belirleyebilir
4emel besin öğelerinin (karbonhidrat, yağ, protein, minarel, vitamin ve su) özelliklerini, organizmadaki fonksiyonlarını ve fiziksel aktiviteye etkilerini açıklayabilir.
5Sporcu diyetisyenliği görev ve sorumluluklarını açıklar
6Sporcu beslenmesinin ilkelerini açıklar.
7Sporcularda enerji metabolizmasını açıklar.
8Sporcuların besin öğesi ihtiyaçlarını tanımlar.
9Müsabaka öncesinde, sonrasında ve müsabakalar sırasında beslenmeyi açıklar.
10 Ergojenik yardımlar, doping, kamp ve turnuvalarda menü planlama, sporcu içecekleri-barlar özel ürünleri tanımlar.