| 1 | Sağlıklı olmak için yapılabilecekleri öğrenme. |
| 2 | Hareketsizlikten kaynaklı vücutta oluşan problemler. |
| 3 | Fiziksel aktivitelerin sağlığımızda yarattığı etkiler. |
| 4 | Düzenli egzersizin sosyolojik ve psikolojik olarak etkileri. |
| 5 | Egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar. |
| 6 | Günlük yaşantıya sporu dahil etmek için uygulanabilecek yöntemler. |