ANC1005 / ATLETİZM

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Dünyada ve Türkiye de Atletizmin tarihi gelişimini ve sınıflandırılmasını öğretmek 
2Kısa mesafe koşuları ve çıkış çalışmasını öğretmek 
3Sürat ve çabukluk kazandırmak. 
4Gülle atma teorisini öğretmek ve kuvvet geliştirici antrenman formları uygulamasını yapabilmesini sağlamak 
5Gülle atma becerisini sağlamak 
6Uzun mesafe koşularının teorisini teknik ve taktiği öğretmek  
7Uzun mesafe koşularında antrenman örneklerini öğretmek ve uzun mesafe koşusunda tempo hissini geliştirmek 
8Yüksek atlamanın teorisini öğretmek ve sıçrama kuvvetini geliştirmek. 
9Yüksek atlama becerisini geliştirmek 
10Bayrak koşuları teorisini öğretmek ve çalışmasını yapabilmesini sağlamak. 
11Disk atma teorisini ve atmayı öğretmek  
12Uzun atlama teorisini ve atlamayı öğretmek  
13Orta mesafe koşusunun teorisini ve antrenman örneklerini öğretmek  
14Engelli koşuların teorisi, engel geçiş tekniği ve engel geçme uygulamaları