ANC4066 / UZMANLIK ALAN EĞİTİMİ IV BASKETBOL

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

 
KONULAR 
KAYNAKLAR 
1Topsuz Hareketler;Düz koşular,geri geri koşular,çapraz koşular,koşarken yön değiştirmeler. 3.s:9-12 1.s:7-9
2Temel duruş hareketi;Ayakların,dizlerin,başın,kolların ve vücudun üst bölümünün konumu. 3.s:9-12 1.s:7-9
3Kat hareketlerinin öğretilmesindeki temel kurallar 5.s: 51-58
4Top tutma ve çalışmaları,oyun sahası ölçüleri 5.s:75-78
5Pas isteme hareketi ve kuralları.Oyun alanının özellikleri 5.s:71-77 2.s:7-9
6Durma Hareketi (stop) ,top sürme sonrası durma,alınan pas sonrası durma,tek ve çift zamanlı durma,pivot hareketleri 5:s:93-100
7Pas hareketi,çift el yapılan paslar ve bu paslara yönelik çalışmalar.Serbest atış bölgesi ve özellikler 5.s:101 - 106
8Tek el paslar ve özel paslar bu paslara yönelik çalışmalar. Çarpma levhası (panya,arkalık) ve özellikleri 5.s:107-110 2.s:9-11
9Top sürme hareketi;yükseklik açısından top sürme,normal top sürme,alçak top sürme ve çalışmaları. 5.s:127- 130
10Sürme yeri açısından top sürme; önde top sürme hareketi,yanda top sürme hareketi.Sepetin desteklerinin özellikleri 5.s:130-131 2.s:9-10 2.s:6-23
11sürme yönü açısından top sürme:geriye top sürme hareketi ,ileriye doğru top sürme hareketi ,yana doğru top sürme hareketi 5.s:130-132 2.s:8-23
12top sürme hareketinin temel kuralları.çember ve özellikleri 5.s:125-146
13turnike hareketi,turnike hareketinin temel kuralları,düz turnike hareketinin çalışmaları 5.s:147-150
14ters turnike hareketi ve çalışmları 5.s:152-160